Чем полезна и вредна газированная вода

Многие люди вместо простой воды отдают предпочтение газированной. О полезных и вредных свойствах такой воды рассказал интернет-портал о здоровом образе жизни «Филгуд». Польза газированной воды  - Газированная вода отлично утоляет жажду. Намного лучше простой; - Врачи назначают пить газированную воду людям, страдающим пониженной кислотностью, так как она усиливает секрецию желудочного сока; - Газ, который содержится в газировке, надолго сохраняет все полезные микроэлементы и предотвращает развитие различных бактерий и микроорганизмов; - Самой полезной считается природная газированная вода из-за высокого уровня минерализации. Она содержит нейтральные молекулы и способна обогатить клетки всего организма всеми необходимыми питательными веществами; - Магний и кальций, содержащиеся в природной минеральной воде надежно защищают костную и мышечную ткани. И сохраняют здоровье зубов, мышц, костей и ногтей; Вред газированной воды - Сам по себе углекислый газ не может принести вред человеческому организму. Однако мелкие пузырьки газировки слишком стимулируют секрецию желудка, что в результате приводит к повышенной кислотности и вздутию кишечника. - Угольная кислота, которая образуется в результате растворения углекислого газа в воде, отрицательно сказывается на зубной эмали, несколько размягчая ее. - Газированная вода способствует выработке желудочного сока, вследствие чего вызывает небольшое чувство голода. - Газированная вода может быть вредна для беременных тем, что в ней содержится газ, препятствующий нормальной работе кишечника. Результат – вздутие, запор или, наоборот, неожиданно жидкий стул. Конечно, существенного вреда газированная вода без добавок не принесет. Она отлично освежает, утоляет жажду и даже полезна людям, не имеющим проблем с желудочно-кишечным трактом. Как любым другим продуктом, газировкой лучше не злоупотреблять, ведь лучше напитка, чем простая очищенная вода еще не придумали.